Frida Boisen – Föreläsaren för att du ska lyckas med sociala medier

Är du intresserad av att ta din kunskap om sociala medier till nästa nivå och nå framgång i den digitala världen? Då har du kommit helt rätt. Frida Boisen är en av Sveriges mest bokade föreläsare inom området. Nu är hon är redo att dela med sig av sina insikter till just dig och ditt team.

Konkreta tips och verktyg för sociala medier

Söker du efter en föreläsare som kan ge dig konkreta verktyg och strategier för att lyckas på sociala medier? Frida Boisen är en expert inom området och har en djup förståelse för de utmaningar och möjligheter som detta snabbt föränderliga landskap innebär. Med sin gedigna erfarenhet kan hon guida dig genom de senaste trenderna och hjälpa dig att utveckla en framgångsrik strategi för ditt företag eller organisation.

Föreläsare med unik expertis

Frida Boisen är författaren bakom de bästsäljande böckerna Digital succé och Digital passion. Hon har varit föreläsare och rådgivare inom sociala medier för företag och organisationer världen över.  Hon har arbetat med ett brett spektrum av kunder, och har hjälpt dem att maximera sin närvaro på plattformar som Facebook, Instagram, Twitter,  LinkedIn och numer även TikTok. Med sin gedigna kunskap och praktiska erfarenhet kan hon anpassa sin föreläsning efter dina specifika behov och mål.

I Frida Boisens föreläsningar får du ta del av hennes omfattande kunskap och insikter om sociala medier. Hon kommer dessutom  att guida dig genom de olika plattformarnas unika egenskaper. Och även visa dig hur du kan skapa engagerande innehåll som tilltalar din målgrupp. Hon kommer att belysa vikten av att bygga starka varumärken samt hur du kan använda sociala medier som en kraftfull kanal för marknadsföring och kommunikation.

Fångar publiken och skapar engagemang för sociala medier

Det som verkligen utmärker Frida Boisens föreläsningar är hennes förmåga att anpassa sig efter sin publik. Oavsett om du är nybörjare inom sociala medier eller en erfaren marknadsförare. Frida kommer att leverera en inspirerande och lärorik föreläsning som lämnar dig med praktiska verktyg och strategier att använda i din egen verksamhet.

Så varför ska du boka Frida Boisen som föreläsare om sociala medier? Svaret är enkelt. Hon har kunskapen och erfarenheten som krävs för att hjälpa dig och ditt team att nå framgång på sociala medier. Genom att ta del av hennes insikter kommer du att kunna skapa en starkare närvaro online. Du kommer att attrahera fler följare och inte minst öka ditt företags lönsamhet.

Boka Frida Boisen som föreläsare och låt henne guida dig till framgång på sociala medier. Vill du läsa mer om Fridas föreläsningar kan du göra det här. Och om du har frågor eller funderingar kring upplägg, kontakta oss då här så hör vi av oss så fort vi kan!

Sambandet mellan sociala medier och psykisk ohälsa

Debatten om sociala medier och psykisk ohälsa är högaktuell. I Australien har man nyligen lagstiftat om att barn och tonåringar under 16 inte kommer kunna skapa konton på sociala medier. Lyckas inte sociala medie-plattformar som TikTok, Snapchat, Facebook, X och Reddit hindra unga från att använda deras tjänster kan böter i mångmiljonbelopp utfärdas.

Hårdare lagstiftning mot sociala medier i Sverige kan införas

Och i Sverige lyfter vår regering allt oftare varningar om hur liknande lagstiftning kan vara att vänta i Sverige. Utbildningsminister Johan Pehrson är inte främmande inför att införa ett liknande förbud även i Sverige och säger till Aftonbladet:

– Krisen är allvarlig. Vi följer detta mycket, mycket noga.m Vi måste ta ett samlat grepp om detta i regeringen. Vi måste komma tillrätta med de här mycket skadliga algoritmerna på sociala medieplattformar.

Johan Pehrson fortsätter:

– Det här gäller ungdomars fysiska och mentala hälsa, deras skolresultat och deras framtidsmöjligheter. Vi måste vara beredda att vidta de åtgärder som är nödvändiga, säger han till Aftonbladet.

Ny forskning stödjer att minskad sociala medier-användning ökar välmåendet

Jag har följt sociala mediers utveckling i över 15 år, skrivit två böcker i ämnet och konstaterar att det finns forskning som stödjer att en överanvändning av sociala medier kan bidra till psykisk ohälsa inte minst i unga år.
Och samtidigt handlar mycket om HUR du använder sociala medier och i vilken utsträckning. En ny studie från Lunds universitet visar att försökspersonerna i studien som minskade sin sociala mediekonsumtion till en halvtimme om dagen upplevde ökat välmående, minskade nivåer av nedstämdhet och stress samt ökad självkänsla. 

Läs mer om forskningsresultaten i ”Effects of reduced and altered use of social networking sites – a randomized controlled study” som också är publicerad i tidskriften Journal of Social and Clinical Psychology.

Analysera ditt sociala medier-användande för ett bättre psykiskt mående

Så hur ska du göra för att hitta din väg till att må bra med sociala medier? Börja med att studera dig själv och analysera hur ditt sociala medier-användande påverkar ditt mående. Blir du irriterad, stressad, tänker nedvärderande tankar om dig själv efter att ha tillbringat tid på sociala medier?
Eller får du nya idéer, får nya kunskaper och blir kreativt stimulerad? Fundera på hur du kan få mer av de positiva effekterna och mindre av de negativa. Ta kontrollen över ditt användande. 

Prova att ställa några av frågorna nedan för att se om du är i riskzonen till att må dåligt av sociala medier.

Är du i riskzon för att må dåligt av sociala medier?

• Känner mig nedstämd eller ledsen när jag har spenderat tid på sociala medier.
• Jämför mig med andra när jag ser deras poster, och känner mig mindre framgångsrik
• Lägger ofta timmar på sociala medier men känner bara att det är slösurfande. Helt värdelöst och ger mig ingenting. 

Och känner du igen dig i någon av ovanstående punkter, så kan vi konstatera två saker:

1. Ditt beteende på sociala medier är inte sunt
2. Du behöver förändra ditt beteende

Dessutom kan vi konstatera ytterligare en sak: Du är långt ifrån ensam. Flera undersökningar och studier visar på ett samband mellan  ett ökat sociala medier-användande och ökad psykisk ohälsa. Samtidigt måste jag påminna om att vi är experter på att forska på farligheter med nya innovationer. Och letar man efter forskning på hur sociala medier har räddat livet på människor, stärkt självkänsla hos minoriteter, mobiliserat samhällsförändringar som #MeToo som faktiskt gjort mer för jämställdheten de senaste decennierna än något politiskt parti, ja då får man leta länge. Men, vi alla vore naiva om vi inte såg baksidorna och riskerna. 

Är du en person som blir stressad av att se siffror som signaleras i rött med olästa meddelanden på din telefon? Agera!

Det går givetvis att ta ansvar för en sund livsstil med sociala medier. Och det finns flera sätt som du kan ändra ditt beteende och användande, genom att installera inställningar på din mobil och dator, för att sätta rimliga tidsgränser för ditt användande. 

Checklista för en sundare sociala medier – beteende

• Äg ditt feed – rensa ditt flöde

Minns du frasen ”Du är vad du äter”? På samma sätt är du ditt feed. Lägger du timmar på att varje dag ”äta” innehåll som gör dig glad? eller innehåll som gör dig nedstämd?. Tänk efter, följer du personer som får dig att må bra, att lära dig nya saker – eller är det precis tvärtom? Att ditt flöde får dig att känna dig nedstämd och illa till mods? Agera: Avföljer du direkt, så äger du din feed och det är du som bestämmer vad du själv ska exponeras för. 

• Stäng av notifikationerna

Stäng av notifikationerna – så slipper du bli stressad över att gå in och kolla dina sociala medier så fort det händer något nytt, utan kan faktiskt välja själv när du vill gå in utan att känna att du måste. Har man sin mobil i sovrummet slipper man också få sin sömn störd, skärmen lyser inte upp och det blir inte några störande vibrationer som rubbar din sömn.

Det händer mycket inom detta område just nu.
Vill du veta mer om sociala medier och effekter på vårt psykiska mående – boka en akteull föreläsning med Frida Boisen, globalt prisad inom sociala medier, och som utkommit med prisvinnande böcker inom såväl psykisk ohälsa som sociala medier.
Eller använd Frida som moderator. Hon har modererat globala paneler med ledande internationella aktörer ett flertal gånger, såväl i Almedalen som med representanter från Nordiska justiedepartementen, ministrar, polis, barnrättsorganisationer mm.

Lyckas med sociala medier!

Sociala medier är i dagsläget ett väldigt brett område som kan innefatta flera olika medieplattformar. För att nämna några har vi , instagram, tiktok, linkedin, youtube men det finns såklart många fler. Att sociala medier har etablerats så väl ger möjligheten till att vem som helst kan synas och få sin röst hörd. Men att lyckas med sociala medier kan i dagsläget vara ganska svårt med sina miljarder användare.

Hur många använder sociala medier? I en artikel från svenskarna och internet kan vi se statistik på hur många som faktiskt använder sig av sociala medier i Sverige, 84% av Sveriges internetanvändare använder sociala medier dagligen. Med detta sagt kan man tänka sig att det är väldigt svårt för just ditt inlägg att synas, men det finns saker man kan göra för att kunna nå igenom bruset. Och vad ska man tänka på för att faktiskt kunna synas på en plattform med flera miljoner användare dagligen, bara i Sverige. I denna artikel kommer du att få värdefulla insikter  i hur du lyckas med sociala medier.

Hur gör man för att komma igenom bruset?

Allt börjar egentligen med att våga. Att våga lägga ut ett inlägg på Linkedin eller att våga posta en tiktok. Så fort man bara vågar lägga ut innehåll är det en bra början, men man behöver också göra det till en rutin. Gör dig själv en tjänst och avsätt i alla fall 2 timmar i veckan för att bara skapa innehåll och idéer till dina sociala kanaler. Det är oftast det som gör att inlägget inte blir av, man har inte tid. Men så fort man avsätter tid blir det av. Algoritmerna i de flesta sociala kanalerna vill att man postar ofta, detta är på grund av att de såklart vill att man ska spendera tid på plattformarna, och det belönas med att inlägget kan visas för fler personer.

Konkreta tips att tänka på för att lyckas med sociala medier

Det finns såklart vissa saker att tänka på när man lägger ut innehåll på sociala medier, speciellt om tanken med din plattform är att nå ut till så många som möjligt. Eller om du har ett företag, nå ut till rätt målgrupp. Så vad ska man tänka på egentligen?

• När är din målgrupp aktiv på plattformen du vill använda? Du måste ta hänsyn till din målgrupp i alla lägen, posta inte ett inlägg bara för att du har tid just då. Det kan fungera i vissa lägen men en tumregel är att posta när din målgrupp är aktiv. Är det på morgonen? på kvällen? lunchtid? Testa dig fram och se vad som funkar för dig.
• Kunskap om senaste trenderna och utvecklingen inom sociala medier. Det är viktigt att hålla koll på trender för att kunna veta vad användarna vill se och vad som engagerar. Du behöver skapa innehåll för din målgrupp, det spelar ingen roll vad du gillar egentligen. Det är din målgrupp som styr över vad du ska posta för att de ska engagera sig i ditt innehåll.
• Skapa inte endast säljande inlägg! Att bara posta säljande inlägg på dina sociala kanaler kommer varken att sälja, vara engagerande eller ge dig tillväxt. Du måste skapa innehåll som ger värde åt din målgrupp. Dela med dig av kunskap, tips, skapa relation till dina följare! Det måste finnas en anledning till att man ska följa dig.

Sammanfattningsvis

Detta är några få punkter som är bra att tänka på och reflektera kring för att nå igenom bruset och lyckas med dina sociala medier. Men som jag skrev i början av artikeln, att våga börja är en väldigt bra start!

Är du ytterligare intresserad av hur man lyckas med sociala medier? I mina böcker digital passion och digital succé finns massor med nyttig information och ytterligare nycklar för hur du lyckas på dina medieplattformar.  Jag håller även föreläsning om sociala medier där ni som företag kan få en skräddarsydd föreläsning som passar just er.

Här kommer ni till mina böcker

Här kommer ni till mina föreläsningar

Vad innebär det nya verktyget ChatGPT?

Du har säkert hört talas om ChatGPT – den nya AI-drivna chatbotten skapad av företaget OpenAI som på många sätt är en revolution i klass med Google. Som nyligen äntligen lanserades som en mobilapp.

Till skillnad från Siri, som så ofta har en förmåga att missförstå allt du frågar, här har du en digital tjänst som äntligen förstår vad du säger – och har ögonblickliga svar på nästan allt. ChatGPT är en överraskande snabb tjänst som på några sekunder spottar ur sig korrekt skrivna texter, på välskriven svenska. Här finns förstås stora möjligheter för de flesta av oss att snabbt få hjälp. Det kostar ingenting och sidan hittar du här.

Det finns dock några baksidor:

• ChatGPT är inte överdrivet bra på att säga ”jag vet inte”. Istället ger ChatGPT ett tvärsäkert svar som inte sällan är helt felaktigt.
• ChatGPT är habil och snabb på att formulera sig korrekt, även på svenska. Men knappast mästerlig. Det blir bra men inte fantastiskt. Men för dig som vill ha en snabb text är förstås detta ett habilt verktyg.
• Skolväsendet har fått nya utmaningar. Hur vet läraren att det är eleven som dragit slutsatserna som läraren bett om, när det i själva verket kanske bara är en chatbot?
• ChatGPT har i vissa fall, precis som många människor, visat sig vara sexistisk.

Så vad använder man ChatGPT till egentligen? Mer än att söka allt från snabba svar på skoluppgifter till att få förslag på synonymer eller liknelser. Och hur bra är den?

ChatGPT är alltså en AI-driven chatbot som skapats av OpenAI, ett företag som specialiserat sig på artificiell intelligens och maskininlärning. Verktyget tränas på stora datamängder och använder neutrala nätverk för att lära sig förstå och generera ett mänskligt språk.

Vad är ChatGPT mer ingående?

ChatGPT är en chatbot utformad för att kommunicera med människor på ett naturligt sätt och hjälpa till med olika typer av uppgifter. Den kan svara på frågor, ge råd, generera text, översätta språk och mycket mer. För att använda verktyget behöver man bara skriva in en fråga eller ett ämne i textformat och då svarar den på ett nästan mänskligt sätt. Verktyget är tillgängligt online och alla kan använda tjänsten.

Eftersom ChatGPT är tränad på stora datamängder och ständigt lär sig av nya interaktioner kan den hantera en bred uppsättning frågor och ämnen. Det är dock viktigt att komma ihåg att ChatGPT  är en maskin. Därmed kan den inte alltid kan ge exakta svar eller förstå alla nyanser i en fråga eller situation. Trots det kan verktyget vara en mycket användbar och användarvänlig resurs för att hjälpa till med allt från praktiska frågor till personliga funderingar.

Varför ska man använda verktyget?

Detta är en teknik som är väldigt användbar för många. Och med tanke på att chatGPT bland annat pratar svenska kan man snabbt få inspiration om ett speciellt ämne eller bara svar på en specifik fråga. Det är helt enkelt ett verktyg som är så användbart inom många olika situationer och tillfällen.

Vill du ha en föreläsning om ChatGPT?

Vill du lära dig mer om ChatGPT? Hur utmanar AI din bransch? Vilka möjligheter finns? Vilka utmaningar? Hur kommer ChatGPT att påverka era affärer? Hur skulle ni kunna använda ChatGPT i din verksamhet? Boka Frida Boisen, som tagit emot priser som Sveriges bästa digitala ledare att hålla en skäddarsydd föreläsning om hur ChatGPT och AI påverkar just ER.

Hör av dig till ebba@fridaboisen.se eller till frida@friaboisen.se idag så återkommer vi till dig direkt.

Frida Boisen föreläser också om andra digitala succéer och förändringar som påverkar vår värld. Gå hit för att läsa mer om Fridas aktuella föreläsningar just nu.

Vad är framgång på LinkedIn egentligen?

LinkedIn är en digital plattform perfekt för att utöka ditt nätverk, marknadsföra dig och ditt företag, bygga ditt personliga varumärke och hitta nya affärs- eller karriärmöjligheter. På plattformen skapar du en onlineprofil som fungerar både som ett digitalt CV och ett personligt brev i ett!

Att söka jobb och hitta talanger via LinkedIn

LinkedIn är en otroligt viktig plattform för rekrytering och många arbetsgivare samt rekryterare använder tjänsten för att hitta talanger. Här finns det alltså helt fantastiska möjligheter både för arbetsgivare och arbetstagare. Förutom att själv kunna dela med sig av erfarenheter på har plattformen också andra funktioner som att vara med i grupper och diskussionsforum. Där kan du skapa kontakter med andra inom samma bransch eller intresseområden. Du kan dessutom följa företag för att hålla sig uppdaterad om företagsnyheter och jobbmöjligheter.

Vad är LinkedIn Learning

LinkedIn Learning är en online-lärplattform som erbjuder utbildningskurser och videolektioner för yrkesverksamma inom olika branscher.

Användare kan välja bland över 16 000 kurser och tutorials som täcker ämnen som affärsutveckling, teknik, kreativitet, ledarskap och personlig utveckling.

Plattformen är inriktad på att hjälpa yrkesverksamma att utveckla sina färdigheter, bygga sin kompetens och öka sina karriärmöjligheter. Du kan ta kurser på din egen tid och i ditt eget tempo. Du får också tillgång till material skapat av experter och bransch ledare. LinkedIn Learning är en del av LinkedIn, vilket innebär att användarna kan koppla sin inlärningsaktivitet till sitt professionella nätverk och sin profil. Detta gör det enklare för användare att visa upp sina nya färdigheter och erfarenheter för potentiella arbetsgivare.

Plattformen i stort

Genom att skapa en relevant profil och vara aktiv på plattformen är det lätt att få nya insikter, men även att dela med dig av just dina insikter till andra. Vad är LinkedIn, är helt enkelt en fråga med väldigt många svar. Det är en bred plattform med många användbara funktioner som kan vara väldigt värdefulla för dig och ditt företag.

Nå framgång på LinkedIn

För att kunna nå framgång på LinkedIn är det första steget att skapa en inbjudande profil med en bra profilbild och text. Att skapa kontakter är också en grund till att bland annat få mer engagemang på dina inlägg. När du har en bra grundprofil med kontakter och bra innehåll är det bara att våga skriva inlägg. Skriv om något som du brinner för och som engagerar dig. Det märks om du berättar direkt från hjärtat och skapar mer känsla i ditt inlägg. Andra viktiga saker att tänka på är den översta meningen på inlägget. Det är den som avgör om någon scrollar vidare, eller tar sig tid för att läsa ditt inlägg. Och våga använd emojis! Det kanske känns som fel plattform att använda emojis på. Men det gör din text roligare att läsa och skapar mer engagemang.

Och glöm inte: Kör bara kör! Det bästa du kan göra är faktiskt att bara börja skriva inlägg som berör dig och som du engagerar dig i.

Gå en kurs för att lära dig att nå framgång på Linkedin

Är du Intresserad av hur du bäst bygga en profil och ett varumärke på Linkedin? Och inte minst jobbar med social Selling? I mina böcker “Digital succé” och “Digital passion” får du nycklarna till hur du lyckas nå igenom bruset och nå ut i dina sociala kanaler.

Allra bäst lär du dig genom att boka deltagande på en av mina kurser eller varför inte börja med en LinkedIn-föreläsning? Jag är som 100 personer av 56 miljoner användare på LinkedIn i Europa utvald till Linkedins Creator Program. Välkommen till kursen där du lär av världsmästaren i sociala medier.

Här kommer ni till mina böcker